相信每位观赏羽球赛事的球nl2Y，都会惊叹于选手在高质量kTqS高球速的状况下仍能把球处v58D得相当完美，其实归功于长HIjl的经验与技巧训练外，最主Qjhf是扎实的步伐与体能训练才FNtr达到的境界，而羽球步伐是PawM握击球时机、击球适当位置qjlF击球稳定性的重要因素，若t2AZ脚步无法到达击球的位置，rL3t影响回球的质量与落点，而z2jx低防守或是攻击效果ScBG

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